Contrôle de la vue pour enfant à La Fare-les-Oliviers : faut-il un rendez-vous ?

Avant de s’équiper en lunettes, oui, la prise de rendez-vous s’impose pour le contrôle de la vue de votre enfant à La Fare-les-Oliviers. Cette réalité concerne autant les consultations chez l’ophtalmologue que les bilans orthoptiques. Dans notre territoire des Bouches-du-Rhône, l’organisation des professionnels de santé visuelle exige une planification rigoureuse pour garantir des examens de qualité. Chaque consultation pédiatrique nécessite entre 30 et 45 minutes d’attention soutenue, un équipement spécifique et une approche adaptée à l’âge de l’enfant. La vision conditionne la réussite scolaire, l’équilibre postural et le développement cognitif. Pourtant, près de 20% des enfants présentent un trouble visuel non détecté avant leur entrée au CP. Sur notre commune et ses alentours, plusieurs solutions s’offrent aux parents vigilants. Cet article dévoile les modalités pratiques pour obtenir un rendez-vous, identifie les professionnels compétents du secteur, précise les âges clés de dépistage et explique le déroulement concret d’un examen visuel pédiatrique.

⚡ Réponse rapide

✅ Rendez-vous obligatoire pour tout contrôle visuel enfant

📍 Professionnels disponibles à La Fare-les-Oliviers et communes limitrophes

⏱️ Délai d’attente moyen : 3 à 8 semaines selon la spécialité

💰 Remboursement Sécurité sociale à 70% + mutuelle

Rendez-vous pour le contrôle de la vue enfant : les modalités pratiques

 

L’obligation de planification dans les cabinets spécialisés

 

Les cabinets d’ophtalmologie et d’orthoptie fonctionnent exclusivement sur rendez-vous pour des raisons médicales impérieuses. Un examen visuel pédiatrique mobilise un équipement sophistiqué et requiert une disponibilité totale du praticien. Les jeunes patients nécessitent patience, pédagogie et adaptation constante des protocoles. À La Fare-les-Oliviers, comme partout en France, cette organisation permet d’éviter les attentes interminables et garantit un service de qualité. Les consultations d’urgence existent mais restent réservées aux traumatismes oculaires ou aux pertes brutales de vision.

L’examen complet d’un enfant comporte plusieurs étapes : l’anamnèse familiale, les tests de réfraction, l’observation du fond d’œil, l’évaluation de la motricité oculaire et parfois des examens complémentaires. Impossible de bâcler ce protocole en quelques minutes entre deux patients. Les cabinets bloquent généralement 45 minutes pour les moins de six ans, 30 minutes pour les enfants scolarisés sans pathologie particulière.

Les délais d’attente dans notre région

 

À La Fare-les-Oliviers et alentours, les délais varient considérablement selon la spécialité recherchée. Un ophtalmologue pédiatrique affiche souvent 6 à 8 semaines d’attente, parfois davantage en période de rentrée scolaire. Les orthoptistes proposent généralement des créneaux sous 3 à 4 semaines. Salon-de-Provence, située à moins de 15 kilomètres, offre une alternative intéressante avec plusieurs cabinets bien équipés. Aix-en-Provence constitue également une option, particulièrement pour les consultations spécialisées en strabisme ou amblyopie.

Les plateformes de prise de rendez-vous en ligne révolutionnent l’accès aux soins. Doctolib, Maiia ou Keldoc centralisent les disponibilités réelles et permettent de comparer instantanément les délais. Certains créneaux libérés en dernière minute apparaissent régulièrement, offrant des opportunités aux parents réactifs. L’appel téléphonique direct reste pertinent pour exposer une situation particulière ou obtenir des conseils préalables.

💡 Nos conseils

Anticipez les rendez-vous avant chaque rentrée scolaire. Chez Optique Farese, nous constatons un pic de demandes en août-septembre. Prenez votre rendez-vous dès le mois de juin pour bénéficier de délais raisonnables et pouvoir équiper votre enfant sereinement si une correction s’avère nécessaire.

Les différentes voies pour obtenir un rendez-vous

 

La méthode la plus répandue aujourd’hui combine recherche en ligne et réservation digitale. Les plateformes spécialisées affichent les profils complets des praticiens : formations, spécialités, tarifs, avis patients et disponibilités actualisées en temps réel. Cette transparence facilite le choix éclairé. L’application mobile permet même de recevoir des notifications lors de désistements.

Le contact téléphonique garde toute sa pertinence pour les situations complexes. Les secrétaires médicales orientent vers le spécialiste adapté, renseignent sur les documents à prévoir et peuvent parfois proposer une liste d’attente prioritaire pour les cas urgents. Certains cabinets acceptent aussi les demandes directes au comptoir, bien qu’il faille alors se déplacer physiquement.

Les médecins généralistes et pédiatres constituent d’excellents relais. Ils connaissent les praticiens de confiance du secteur et peuvent faciliter l’accès aux consultations pour leurs patients. En cas d’urgence avérée, leur intervention accélère significativement les délais.

L’écosystème des professionnels de la vision enfantine

 

Les ophtalmologues spécialisés en pédiatrie

 

La Fare-les-Oliviers et son bassin de vie comptent plusieurs médecins ophtalmologues généralistes recevant les enfants. Leur formation couvre l’ensemble des pathologies oculaires, du nourrisson à l’adulte. Certains développent une expertise pédiatrique particulière, affichant leur sensibilité aux jeunes patients dans leur communication. Ces praticiens disposent d’équipements spécifiques : réfractomètres automatiques adaptés aux petits, échelles visuelles ludiques, jouets de fixation pour les bébés.

Les consultations se déroulent généralement sur deux temps. D’abord, une phase d’apprivoisement où le praticien établit le contact avec l’enfant, explique les gestes, rassure. Puis viennent les examens proprement dits, réalisés dans une atmosphère détendue. La dilatation pupillaire par instillation de gouttes reste parfois nécessaire pour obtenir une réfraction précise, particulièrement chez les moins de huit ans.

Le secteur géographique incluant Salon-de-Provence offre également des centres pluridisciplinaires regroupant plusieurs ophtalmologues. Cette organisation collective facilite les échanges entre confrères et permet d’absorber des volumes de patients plus importants. Les horaires élargis conviennent mieux aux familles actives.

L’apport des orthoptistes dans le parcours visuel

 

L’orthoptiste intervient en complémentarité avec l’ophtalmologue. Ce professionnel paramédical évalue et rééduque les troubles de la vision binoculaire, de l’équilibre oculomoteur et de la vision fonctionnelle. Depuis 2020, il peut réaliser un premier bilan de dépistage sans ordonnance préalable pour les enfants de 9 à 16 ans. Cette évolution réglementaire élargit considérablement l’accès aux contrôles visuels.

À La Fare-les-Oliviers et communes voisines, les orthoptistes exercent soit en cabinet libéral, soit au sein de structures médicales pluridisciplinaires. Leur rôle dépasse le simple dépistage : ils accompagnent les enfants atteints de strabisme, d’amblyopie (œil paresseux), d’insuffisance de convergence ou de troubles des apprentissages liés à la vision. Les séances de rééducation, prescrites par l’ophtalmologue, s’étalent généralement sur plusieurs mois à raison d’une à deux visites hebdomadaires.

Le bilan orthoptique complet dure environ 45 minutes. Il évalue la motricité oculaire, la vision binoculaire, la convergence, l’accommodation et la coordination œil-main. Les tests ludiques adaptés à chaque âge transforment l’examen en moment presque récréatif pour les petits patients.

Notre rôle chez Optique Farese dans le dépistage précoce

 

En tant qu’opticiens professionnels installés à La Fare-les-Oliviers, nous participons activement au repérage des troubles visuels infantiles. Notre équipement dernier cri permet de réaliser des tests préliminaires fiables. Cependant, nous restons parfaitement conscients des limites de notre intervention : seul un professionnel médical peut poser un diagnostic et prescrire une correction.

Notre approche privilégie l’écoute attentive des parents et l’observation bienveillante des enfants. Un bambin qui se cogne régulièrement, qui plisse les yeux devant un livre ou qui se plaint de maux de tête après l’école nous alerte immédiatement. Nous orientons alors systématiquement vers un ophtalmologue ou un orthoptiste pour un examen approfondi.

Cette démarche collaborative entre opticiens, orthoptistes et ophtalmologues crée un maillage protecteur autour de la santé visuelle des jeunes Farenchs. Chez Optique Farese, nous entretenons des relations professionnelles étroites avec les praticiens locaux, facilitant la coordination des soins.

Professionnel Compétences principales Délai moyen
Ophtalmologue Diagnostic complet, prescription médicale, pathologies oculaires 6 à 8 semaines
Orthoptiste Bilan orthoptique, rééducation visuelle, dépistage direct 3 à 4 semaines
Opticien Tests préliminaires, orientation, adaptation lunettes Sans rendez-vous

Les âges cruciaux pour surveiller la vision infantile

 

Le calendrier recommandé par les autorités sanitaires

 

La première année de vie comporte plusieurs jalons visuels essentiels. Dès la naissance, le pédiatre vérifie les réflexes pupillaires et l’absence de pathologies congénitales graves. Entre 9 et 12 mois, un premier examen par un ophtalmologue s’impose si des antécédents familiaux existent (strabisme, myopie forte, glaucome). À cet âge, le praticien observe la poursuite visuelle, la fixation et les réflexes oculomoteurs.

Le cap des trois ans marque un tournant majeur. L’enfant coopère davantage, comprend des consignes simples et peut participer activement aux tests. Ce contrôle avant l’entrée en maternelle détecte les amblyopies, les strabismes débutants et les défauts de réfraction significatifs. La plasticité cérébrale reste optimale à cet âge, rendant les traitements particulièrement efficaces.

Six ans représente l’échéance absolument incontournable. L’apprentissage de la lecture sollicite intensément le système visuel. Une myopie même modérée handicape la perception du tableau. Un astigmatisme déforme les lettres. Une hypermétropie fatigue l’accommodation. À La Fare-les-Oliviers, nous constatons régulièrement chez Optique Farese des enfants de CP dont les difficultés scolaires s’expliquent uniquement par un trouble visuel non corrigé.

Le dépistage organisé en milieu scolaire

 

L’Éducation Nationale programme des dépistages visuels systématiques en grande section de maternelle et en CE2. Ces examens collectifs, réalisés par les infirmières scolaires, constituent un filet de sécurité précieux. Ils utilisent des échelles visuelles standardisées et des tests de vision stéréoscopique simples. Leur sensibilité reste toutefois limitée : environ 30% des troubles visuels échappent au dépistage scolaire.

Les parents reçoivent une notification en cas d’anomalie détectée, les invitant à consulter rapidement un ophtalmologue. Cette démarche complémente mais ne remplace jamais le suivi médical individuel. Les enfants timides, fatigués ou ayant mémorisé les lettres de l’échelle peuvent fausser les résultats. Les troubles accommodatifs, les insuffisances de convergence et les amblyopies légères passent souvent inaperçus.

Chez Optique Farese, nous encourageons vivement les contrôles privés réguliers, indépendamment des dépistages scolaires. Cette double surveillance maximise les chances de détection précoce.

Les situations justifiant un suivi rapproché

 

Certains enfants nécessitent des examens plus fréquents, parfois annuels. Les antécédents familiaux de myopie forte, notamment si les deux parents sont myopes, multiplient par six le risque pour l’enfant. Le suivi précoce permet d’initier rapidement les stratégies de freination de la myopie évolutive : verres spéciaux, orthokératologie nocturne ou instillations d’atropine faiblement dosée.

Les bébés prématurés ou de petit poids de naissance présentent des risques accrus de rétinopathie, de strabisme et d’amétropies fortes. Un suivi ophtalmologique rapproché commence dès les premières semaines de vie et se poursuit pendant plusieurs années. Les enfants porteurs de pathologies générales (trisomie 21, neurofibromatose, diabète juvénile) bénéficient également d’un dépistage renforcé.

Tout enfant déjà équipé de lunettes revoit son ophtalmologue annuellement, voire semestriellement en période de croissance rapide. La correction évolue, les montures s’usent et nécessitent ajustements ou remplacements. À La Fare-les-Oliviers, notre magasin Optique Farese accompagne ces familles dans la durée, assurant l’entretien des équipements et signalant toute évolution suspecte.

💡 Nos conseils

Chez Optique Farese, nous recommandons un premier contrôle systématique à 3 ans, même sans signe d’alerte apparent. Cette démarche préventive détecte les anomalies silencieuses avant qu’elles n’impactent les apprentissages. Notre réseau de praticiens partenaires à La Fare-les-Oliviers facilite l’accès à ces consultations essentielles.

Reconnaître les signaux d’alerte visuels

 

Les manifestations visuelles directes

 

Un enfant qui plisse fréquemment les yeux tente de compenser un flou visuel en réduisant l’ouverture pupillaire, créant ainsi un effet sténopéique. Ce comportement trahit généralement une myopie débutante. Les maux de tête en fin de journée, particulièrement après les devoirs, signalent souvent une hypermétropie ou un astigmatisme non corrigé : l’accommodation excessive fatigue le système visuel.

Le strabisme, même intermittent ou discret, mérite toujours une consultation rapide. Avant six mois, il peut être physiologique. Au-delà, il révèle un déséquilibre oculomoteur nécessitant une prise en charge. Le clignement excessif, le larmoiement sans contexte infectieux ou la photophobie inhabituelle constituent également des drapeaux rouges. À La Fare-les-Oliviers, nous orientons systématiquement ces situations vers un ophtalmologue.

Les enfants ne verbalisent pas spontanément leur inconfort visuel, n’ayant aucun référentiel de comparaison. Ils pensent que tout le monde voit comme eux. L’observation attentive des parents devient donc cruciale.

Les comportements révélateurs au quotidien

Un enfant qui se rapproche excessivement des écrans, des livres ou de son cahier compense intuitivement une baisse d’acuité visuelle. Ce réflexe adaptatif doit alerter. Les difficultés de coordination, les chutes fréquentes ou les hésitations dans les escaliers peuvent traduire un trouble de la vision binoculaire ou une anomalie du champ visuel périphérique.

L’évitement des activités nécessitant une bonne vision rapprochée (coloriage, puzzles, lecture) ou lointaine (sports de ballon) constitue également un indice précieux. L’enfant se protège inconsciemment des situations où son handicap visuel le met en difficulté. Les difficultés scolaires inexpliquées, particulièrement en lecture ou en géométrie, justifient toujours un bilan visuel complet avant d’envisager des troubles des apprentissages.

Les véritables urgences ophtalmologiques

Certaines situations imposent une consultation dans les heures suivant leur survenue. Tout traumatisme oculaire direct (coup, projectile, produit chimique) nécessite un examen spécialisé immédiat, même en l’absence de douleur. Les lésions cornéennes ou les hémorragies intraoculaires passent parfois inaperçues initialement mais peuvent compromettre définitivement la vision.

Une baisse d’acuité brutale, une douleur oculaire intense avec rougeur, un strabisme d’apparition soudaine ou une pupille déformée représentent des urgences absolues. Depuis La Fare-les-Oliviers, le service d’ophtalmologie le plus proche se situe au centre hospitalier de Salon-de-Provence ou aux urgences ophtalmologiques du CHU de Marseille pour les situations les plus graves.

Le déroulement concret d’un examen visuel pédiatrique

 

Préparer psychologiquement votre enfant

La première consultation ophtalmologique peut impressionner les jeunes enfants. Expliquez simplement et positivement cette visite : « Le docteur va vérifier que tes yeux fonctionnent bien, comme le garagiste vérifie la voiture ». Évitez les formulations anxiogènes. Certains enfants apprécient de regarder préalablement des vidéos pédagogiques montrant le déroulement d’un examen.

Choisissez un créneau où votre enfant sera reposé et disponible. Une consultation en fin d’après-midi après une journée d’école épuisante compromet la qualité des tests. Les tout-petits coopèrent mieux en milieu de matinée, après leur réveil complet mais avant la fatigue de mi-journée. Prévoyez un doudou ou un jouet rassurant pour les moins de quatre ans.

Chez Optique Farese à La Fare-les-Oliviers, nous constatons régulièrement que les enfants préparés collaborent mieux lors de l’adaptation ultérieure des lunettes. Cette continuité rassurante facilite l’acceptation de l’équipement optique.

 

Les examens adaptés à chaque tranche d’âge

Pour les nourrissons et bébés, l’ophtalmologue évalue les réflexes photomoteurs, observe la poursuite visuelle avec des jouets lumineux, vérifie la transparence des milieux oculaires avec un rétinoscope. Il recherche systématiquement un strabisme et mesure les réfractions après instillation de gouttes cycloplégiques (dilatation pupillaire). Ces examens indolores demandent simplement patience et douceur.

Entre trois et six ans, les tests s’enrichissent : échelles visuelles avec images ou formes géométriques adaptées, vision stéréoscopique avec lunettes polarisantes, tests de vision des couleurs simplifiés. L’autoréfractomètre pédiatrique objective la réfraction en quelques secondes sans nécessiter de réponse verbale. Durée globale : 30 à 45 minutes selon la coopération de l’enfant.

Les enfants scolarisés passent des examens comparables à ceux des adultes, avec des échelles de lecture adaptées à leur niveau. La vision des couleurs est testée systématiquement, le champ visuel périphérique évalué. L’ophtalmologue examine minutieusement le fond d’œil après dilatation pour éliminer toute pathologie rétinienne. La transparence et la qualité de la cornée sont contrôlées.

L’après-consultation et l’équipement éventuel

Si une correction optique s’avère nécessaire, l’ophtalmologue remet une ordonnance détaillant la prescription pour chaque œil. Ce document reste valable un an pour les enfants de moins de 16 ans. Certaines situations nécessitent des séances de rééducation orthoptique : amblyopie, insuffisance de convergence, troubles oculomoteurs. Le praticien prescrit alors un bilan orthoptique préalable.

À La Fare-les-Oliviers, notre magasin Optique Farese accueille ces familles avec une attention particulière. Notre expertise en lunettes enfant s’appuie sur des collections Made in France alliant robustesse, design et confort. Nous privilégions les montures innovantes des plus grandes marques spécialisées en optique pédiatrique : matériaux flexibles, branches réglables, ponts adaptés aux petits nez, protection maximale.

Notre salle d’examen dernier cri permet d’ajuster parfaitement chaque équipement. Nous prenons le temps d’expliquer à l’enfant l’importance de ses lunettes, de le valoriser dans ce nouvel accessoire, de transformer cette nécessité médicale en plaisir esthétique.

Tranche d’âge Examens réalisés Durée
0-2 ans Réflexes, poursuite visuelle, réfraction objective 20-30 min
3-6 ans Échelles imagées, stéréoscopie, autoréfractométrie 30-45 min
6+ ans Acuité complète, fond d’œil, champ visuel, couleurs 35-50 min

Aspects financiers et remboursements des consultations

 

Les tarifs des consultations ophtalmologiques

 

En secteur 1, une consultation d’ophtalmologie pédiatrique coûte 30 euros, tarif fixé par la Sécurité sociale. Les praticiens en secteur 2 appliquent des honoraires libres avec dépassements variables, généralement compris entre 40 et 80 euros dans les Bouches-du-Rhône. À La Fare-les-Oliviers et communes limitrophes, les deux secteurs coexistent, offrant un choix aux familles.

La consultation initiale d’un enfant de moins de six ans bénéficie parfois d’une majoration pédiatrique. Les examens complémentaires (fond d’œil dilaté, tonométrie, pachymétrie) font l’objet de cotations spécifiques. Le praticien remet systématiquement une feuille de soins ou télétransmet directement les données à l’Assurance Maladie via la carte Vitale.

Prise en charge par l’Assurance Maladie et mutuelles

 

La Sécurité sociale rembourse 70% du tarif de base pour les enfants bénéficiant du parcours de soins coordonné. En pratique, sur une consultation à 30 euros, l’Assurance Maladie verse 21 euros après déduction d’un euro de participation forfaitaire. Les mutuelles complémentaires prennent généralement en charge le ticket modérateur (les 30% restants) et parfois une partie des dépassements d’honoraires selon les contrats.

Le tiers payant dispense souvent les familles d’avancer les frais, particulièrement pour les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (ex-CMU-C). Les enfants de moins de six ans ou atteints d’affections de longue durée (ALD) bénéficient d’une prise en charge à 100% du tarif conventionnel.

Les bilans orthoptiques et leur financement

 

Une séance de bilan orthoptique coûte entre 30 et 50 euros selon la complexité. L’Assurance Maladie rembourse ces actes sur prescription médicale à hauteur de 60% du tarif conventionnel (hors parcours de soins). Les séances de rééducation ultérieures, généralement prescrites par série de 10 à 20, suivent les mêmes modalités de remboursement.

Certaines mutuelles proposent des forfaits annuels spécifiques pour l’orthoptie, particulièrement intéressants pour les enfants nécessitant un suivi prolongé. Ces prises en charge complémentaires allègent significativement le reste à charge familial.

La réforme 100% Santé pour les lunettes enfants

 

Depuis janvier 2020, la réforme du 100% Santé révolutionne l’accès aux équipements optiques pédiatriques. Les enfants de moins de 18 ans bénéficient d’un renouvellement annuel de leurs lunettes entièrement pris en charge (verres et monture) dans le cadre du panier 100% Santé, sans aucun reste à charge pour les familles correctement assurées.

Chez Optique Farese à La Fare-les-Oliviers, nous accompagnons chaque famille dans l’optimisation de ses droits. Notre expertise des réglementations permet de maximiser les remboursements tout en proposant des équipements de qualité supérieure. Nos collections Made in France incluent de nombreux modèles éligibles au 100% Santé, prouvant qu’excellence et accessibilité peuvent coexister.

Questions récurrentes sur la vision infantile

 

La question de l’ordonnance médicale préalable

 

L’accès direct à l’ophtalmologue reste libre en France, sans nécessité d’ordonnance du médecin traitant pour les consultations initiales. Cette spécificité française facilite grandement les démarches. Pour les bilans orthoptiques complets, une prescription médicale demeure obligatoire, sauf depuis 2020 où les orthoptistes peuvent réaliser directement un premier dépistage chez les 9-16 ans. Cette évolution accélère la détection des troubles.

Le parcours de soins coordonné impacte uniquement le taux de remboursement pour les adultes de plus de 16 ans. Les enfants échappent à cette contrainte administrative, bénéficiant toujours du remboursement optimal.

L’adaptation des lentilles de contact chez l’enfant

 

Contrairement aux idées reçues, aucune limite d’âge absolue n’interdit le port de lentilles. La maturité, la responsabilité et l’hygiène de l’enfant constituent les vrais critères décisionnels. Certains ophtalmologues équipent des enfants dès huit ans pour des raisons médicales (anisométropie forte, kératocône débutant) ou psychologiques (refus catégorique des lunettes, impact sur l’estime de soi).

Les lentilles journalières jetables limitent considérablement les risques infectieux. Un suivi ophtalmologique semestriel reste impératif pour détecter précocement toute complication. Les parents doivent superviser étroitement l’hygiène et le respect des durées de port recommandées.

L’importance cruciale du port permanent des lunettes

 

Une ordonnance de lunettes n’est jamais anodine. Le port permanent de la correction prescrite conditionne directement le développement visuel normal. Chez l’enfant de moins de huit ans, période de plasticité cérébrale maximale, le non-port d’une correction nécessaire peut figer définitivement une amblyopie. L’œil privé d’image nette ne se connecte jamais correctement au cerveau.

À La Fare-les-Oliviers, notre mission chez Optique Farese inclut l’accompagnement psychologique de l’acceptation des lunettes. Nous valorisons l’enfant, soulignons l’aspect mode de son équipement, impliquons ses parents dans le choix de modèles attractifs. Cette démarche relationnelle transforme souvent le rejet initial en adhésion enthousiaste.

La fréquence optimale des contrôles visuels

 

Les recommandations officielles préconisent un contrôle tous les deux ans pour les enfants sans correction ni antécédent. Cette fréquence passe à annuelle dès le port de lunettes ou la présence de facteurs de risque familiaux. En période de croissance rapide (10-15 ans), certains myopes évolutifs nécessitent même des contrôles semestriels pour ajuster leur correction.

L’apparition de nouveaux symptômes (maux de tête, baisse des résultats scolaires, plissement des yeux) justifie toujours une consultation anticipée, sans attendre l’échéance prévue. La vision évolue rapidement dans l’enfance ; la surveillance ne doit jamais relâcher.

Les écrans et leur impact réel sur la vision

Les écrans ne provoquent pas de lésions organiques irréversibles de l’œil, contrairement aux croyances populaires. Leur principal danger réside dans la sollicitation excessive de l’accommodation et la réduction du clignement, générant fatigue visuelle et sécheresse oculaire. L’exposition lumineuse intense, particulièrement à la lumière bleue, perturbe également les rythmes circadiens.

La vraie menace des écrans concerne la myopie évolutive. Les enfants passant peu de temps en extérieur et beaucoup sur les écrans développent davantage de myopie. La lumière naturelle stimule la libération de dopamine rétinienne, freinant l’élongation du globe oculaire responsable de la myopie. Chez Optique Farese, nous recommandons systématiquement deux heures quotidiennes d’activités extérieures pour tous les enfants.

La règle du 20-20-20 limite efficacement la fatigue numérique : toutes les 20 minutes, regarder à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes. Simple mais redoutablement efficace pour reposer l’accommodation.

 

Optique Farese